Contrasti familiari

“Il modo migliore per amare qualcuno non è cambiarlo,

ma aiutarlo a esprimere la versione migliore di sé.”

 Steve Maraboli

 

I conflitti familiari più frequenti

derivano il più delle volte dalla mancata capacità di dialogo.

 

“Ci sarà sempre qualcuno che non ti capirà.

Perché non può. Perché non vuole.”

Michele de Paolis

 In ogni tipo di rapporto sociale è normale avere prima o poi disaccordi e incomprensioni,

La famiglia è la più piccola comunità e tutte le esperienze familiari, inclusi i conflitti più frequenti,

costituiscono un’opportunità di crescita che influenza tutte le relazioni sociali.

E’ importante riuscire a gestire questi problemi con amore,

aumentando la capacità di dialogo.

 

“Non è compito di nessuno quello di forzare gli altri a capire.

Si può solo cercare di creare delle condizioni,

le migliori condizioni possibili.

Uno può capire, uno può non capire,

o capire solo fino ad un certo punto,

e questo dipende da molti fattori.”

Roberto Potocniak

In alcune fasi delicate di cambiamento è più probabile avere conflitti di relazione.

Nell’adolescenza e in tutti i periodi di maggiore instabilità si può reagire con nervosismo, irascibilità

e mancanza di comprensione verso le ragioni dell’altro.

Ci si può intestardire per far valere la propria volontà e non si accetta alcuna discussione.

Convinti di avere ragione non si ammette di essere contraddetti.

“Se partiamo dalla non accettazione dell’altro, ma dal volerlo cambiare o forzare, non otterremo null’altro che ostilità e/o sensi di colpa da parte del nostro interlocutore.

Serve tempo e pazienza per sviluppare la comprensione, la consapevolezza e il cuore.”

Roberto Potocniak

Perdere qualcosa di importante come un lavoro o un affetto può provocare rabbia e frustrazione

e c’è bisogno di tempo per elaborare quanto è successo.

In tutti questi momenti, in attesa di raggiungere l’equilibrio,

la famiglia deve offrire maggiore comprensione.

“Condividere e lasciare gli altri liberi di riflettere o di non riflettere, di capire o di non capire, a piacere loro. Esserci per il tempo necessario e poi spostarsi di lato… Per dare spazio agli altri…Che possano esprimere consenso o dissenso, questo non ha nessuna importanza.”

Roberto Potocniak

A volte non è facile trovare subito una soluzione

o il momento opportuno per parlare e chiarire le cose.

Qualche momento di nervosismo e aggressività può essere normale,

diverso è se questi momenti diventano uno schema frequente,

con il risultato di generare ferite emotive e legami che si deteriorano.

“Chiunque può arrabbiarsi: questo è facile;

ma arrabbiarsi con la persona giusta,

nel grado giusto, al momento giusto,

per lo scopo giusto e nel modo giusto:

questo non è nelle possibilità di chiunque e non è facile.”

Aristotele

Difficilmente le relazioni rimangono le stesse dopo un litigio,

se non si pone rimedio alla mancanza di rispetto.

L’amore che lega i componenti della famiglia non dovrebbe mai essere compromesso

e il confine della mancanza di rispetto non dovrebbe mai essere superato.

“E’ incredibile quanto diventi pacifica la vita quando decidi di non sprecare più la tua energia a litigare e non hai problemi a non venire capito, perché le persone possono capire solo in base al loro livello di percezione e nessuna discussione vale quanto la tua salute mentale.” 

Luigi Silvestri

Vervain

Le persone Vervain si infastidiscono, si sentono frustrate e non riescono a rilassarsi quando non viene considerato il loro punto di vista o viene impedito loro di affrontare una certa situazione come vorrebbero.  

Queste persone credono così fortemente nelle proprie idee al punto di non scendere mai a compromessi, incapaci di considerare il punto di vista altrui. Non riescono a tollerare le ingiustizie e a fare a meno di dire la propria opinione al riguardo.

Vervain aiuta a ristabilire la calma in modo che il problema passa essere affrontato in modo logico e razionale facendo diminuire la tensione e permettendo alla mente e al corpo di rilassarsi.

Vervain

“Per coloro che hanno principi e idee ben precise, sono convinti siano giuste e molto raramente le rivedono. Hanno un grande desiderio di convertire tutti al loro modo di vedere la vita. Quando sono convinti delle cose che vorrebbero insegnare hanno una grande forza e coraggio. Nella malattia continuano a lottare a lungo, laddove altri si sarebbero già arresi.”

Edward Bach

“E’ meglio parlare poco o tacere del tutto,

a meno che tu sappia che quello che vuoi dire è vero, amorevole e utile.”

  Master Choa Kok Sui

 “Una metà del mondo non riesce a capire i piaceri dell’altra metà.”

 Jane Austen

“In una disputa, mettiti nei panni dell’altro.

Se offendi qualcuno, chiedigli scusa.

Se l’hai offeso pubblicamente, scusati in pubblico.

Se ti rendi conto di aver detto qualcosa di sbagliato,

non insistere in quell’errore per orgoglio

e desisti immediatamente dai tuoi propositi.”

Lettera di Gurdijeff alla figlia

“La famosa goccia che fa traboccare il vaso.

Quella piccola, minuscola, insignificante goccia.

Non forzarla in tutti i modi a farcela stare in quel tuo vaso

ormai stracolmo di insoddisfazioni.”

Elena Bernabé

Ho’Oponopono è un’antichissima Tecnica di Guarigione Hawaiana.

La parola Ho’Oponopono significa “Correggere gli errori”, infatti secondo i Saggi Kahuna, i problemi o gli errori sono frutto di pensieri inquinati da memorie dolorose o negative del passato. La pratica di Ho’Oponopono consente di disperdere l’energia di tali pensieri, per questo in molti traducono Ho’Oponopono con “Mettere le Cose al Posto Giusto”.

“Mi dispiace, perdonami, grazie, ti amo.”

PHOTO CREDITS: UNSPLASH