Buon tempo

“Chi intende procedere alla stesura di un’opera di vasto respiro si dia buon tempo e, al termine della fatica giornaliera, si conceda tutto ciò che non ne pregiudica la continuazione.”

Walter Benjamin

La forza non è ostinazione

e detesta gli sforzi.

Avere forza non vuole dire ostinarsi a raggiungere un obiettivo,

al contrario è dimostrazione di forza accettare la situazione

e trovare un punto di equilibrio.

“Nel nostro corpo esiste un’armonia naturale che fa agire tutto in sincrono,

come un concerto, un’azione sola.”

Raffaele Morelli

Forza non è sinonimo di sforzo.

La forza è un’energia libera che ci porta diritti all’obiettivo.

Se per raggiungere un obiettivo applichiamo costantemente lo sforzo, significa ostinarsi negativamente nei confronti dei propri obiettivi e vivere continuamente sotto stress.

Porsi degli obiettivi è importante quanto studiare e lavorare per raggiungerli, ma è altrettanto importante lasciare fare anche alla vita e avanzare passo dopo passo applicando il giusto grado di forza, per tentare di raggiungere l’obiettivo in maniera più serena ed equilibrata possibile.

“Bisogna, alle cose,
lasciare la propria quieta, indisturbata evoluzione
che viene dal loro interno
e che da niente può essere forzata o accelerata.
Tutto è: portare a compimento la gestazione – e poi dare alla luce…
Maturare come un albero
che non forza i suoi succhi
e tranquillo se ne sta nelle tempeste
di primavera, e non teme che non possa arrivare l’estate.”

Rainer Maria Rilke
 

In alcuni campi della vita lo sforzo non è sufficiente

e il successo non è garantito solo dalla volontà.

Non ci si può sforzare di amare qualcuno, né di forzare l’apprendimento.

Con la forza non si ottiene l’armonia o la guarigione.

Il tempo e la vita giocano in questi casi un ruolo fondamentale.

“Cucinati una ricca colazione; riordina la tua stanza; pulisci lo specchio e il portatile; sdraiati al sole; cerca di essere la persona di cui potresti innamorarti; cammina con la schiena diritta; fai stretching; non giudicare o ridicolizzare nessuno per un’intera giornata; fatti una bella doccia ascoltando la tua musica preferita; ricorda i tuoi sogni; immagina la vita che condurresti se non esistessero i fallimenti.”

Emma Elsworthy

Il tempo del riposo non è tempo sprecato.

 È un tempo essenziale, di fondamentale importanza per la vita.

Perciò quando la fatica e lo stress hanno consumato il nostro serbatoio di energia vitale è necessario occuparsi del recupero psicofisico, farsi un piano di auto-aiuto, riprendere fiato, raccogliere le forze e ricaricare il serbatoio di energia per affrontare le sfide successive.

“Adesso prendiamo in considerazione il corpo fisico. Non dobbiamo dimenticarci che esso non è che l’abitazione terrena dell’anima, in cui risiederà solo per un breve tempo, allo scopo di contattare questo mondo per acquisire esperienza e conoscenza. Senza troppo identificare noi stessi con i nostri corpi, dovremmo trattarli con rispetto e cura, in modo che siano sani e durino a lungo per fare il proprio lavoro.”

Edward Bach

Olive

Olive è rimedio per coloro che si sentono sfiniti dopo una lunga sofferenza o molto lavoro., si sentono svuotati di energia e trovano difficile portare avanti la routine quotidiana.

Quando il corpo, la mente e l’anima sono sfiniti e logorati al termine di una lunga e difficile prova, dopo una grave malattia,  anni di alimentazione errata o di mancanza di sonno.

Olive dissolve la sensazione di immensa stanchezza spirituale e ad attingere alle fonti di energia della natura.

Olive

“Coloro che hanno molto sofferto mentalmente o fisicamente e sono così stanchi ed esauriti da sentirsi allo stremo delle forze, incapaci di compiere il minimo sforzo. La vita quotidiana per loro è un pesante fardello privo di piacere.”

Edward Bach

 

“La forza funziona soltanto se c’è armonia. Incaponirsi per raggiungere un risultato è il modo migliore per non raggiungerlo. La forza autentica non ha nulla a che vedere con lo sforzo, ma è affine a un profondo ascolto di noi stessi, alla resa totale nei confronti delle cose che non vanno come vorremmo. È la forza della vita che ognuno di noi possiede, un’energia che fa sì che ognuno vada al suo fine. Le cose vanno a posto da sole se lasci che la vera forza.”

Raffaele Morelli

“Cerca di non abusare del tuo potere
So che non abbiamo scelto di cambiare
Potresti non voler perdere il tuo potere
Ma il potere non è dolore.”

Billie Eilish 

“Sono colui che sono.
Avendo Fede nella bellezza dentro di me,
sviluppo fiducia.
Nella dolcezza ho forza.
In silenzio cammino con gli dei.
In pace capisco me stesso e il mondo.
Nel conflitto mi allontano.
Nel distacco sono libero.
Nel rispettare ogni creatura vivente,
rispetto me stesso.
In dedizione onoro il coraggio dentro di me.
In eternità ho pietà per la natura di tutte le cose.
In amore accetto incondizionatamente l’evoluzione degli altri.
In libertà ho potere.
Nella mia individualità esprimo la Forza divina
che è  dentro di me.
In servizio do quel che sono diventato.
Sono quel che sono: Eterno, immortale, universale e infinito.”

Stuart Wilde 

 
«Aiutami a riscoprire il magico ristoro del riposo. Insegnami l’arte di sostare un poco a guardare un fiore, a chiacchierare con un amico, ad accarezzare un cane, a leggere poche righe da un buon libro».

William Edwin Sangster

 

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