L’allegria

“In tutte le cose dovrebbe essere incoraggiata l’allegria, e dovremmo rifuggire dall’essere oppressi dal dubbio e dalla depressione: ricordate poi che quelli non siamo noi stessi, ma solo le nostre personalità, perché le nostre Anime conoscono solo gioia e felicità.”

Edward Bach
 

Esistono persone che sono in grado di mantenere uno stato d’animo allegro

anche nei momenti più pesanti e difficili.

Persone che hanno sempre il sorriso sulle labbra e trasmettono energia positiva.

“Coloro che portano il sole nella vita degli altri,

non possono tenerlo lontano da se stessi.”

Sir James Matthew Barrie

L’allegria è contagiosa e frequentare persone allegre può diventare una vera e propria “terapia” per persone depresse.

L’allegria svolge un ruolo sia preventivo che curativo nei confronti di persone tendenti alla depressione.

“Bisognerebbe dunque come società, fare tutti gli sforzi possibili per favorire la nascita di amicizie tra gli adolescenti, ad esempio creando dei club giovanili, dei luoghi di incontro. Questo potrebbe ridurre la prevalenza della depressione tra i giovani.”

Thomas House

Frequentare persone allegre e positive non è così difficile

e rappresenta la via più semplice ed economica per coltivare il benessere.

Lavorare o studiare in un ambiente dove regna il buonumore e l’allegria migliora la produttività.

“L’allegria e la felicità sono fondamentali per combattere lo status di sofferenza di alcune persone con particolari disagi sociali, persone malate di solitudine, o anche di persone vittime di abusi subiti durante l’infanzia.”

Thomas House

L’allegria

e la spensieratezza fatta di sorrisi e gentilezza

creano un cerchio di positività

di cui abbiamo particolare bisogno in questo ultimo periodo.

L’abitudine alla risata rende tutto più semplice,

permette di ritrovare lo stato emotivo positivo

da cui ricavare nuova energia per la soluzione dei problemi.

“L’allegria e la contentezza abbelliscono in gran misura,

e sono dei famosi conservanti dello sguardo giovanile.”

Charles Dickens

 

“A nessuno di noi viene chiesto di essere un santo o un martire o un uomo famoso; alla maggior parte di noi sono affidati compiti meno grandi. Ma da tutti noi ci si aspetta che comprendiamo la gioia e le avventure della vita e che svolgiamo con allegria quel particolare pezzetto di lavoro che ci è stato commissionato dalla nostra Divinità.”

Edward Bach

Mustard

E’ il rimedio per la malinconia e la depressione che arrivano senza una ragione apparente, che discendono come una nuvola nera che oscura la luce e la gioia di vivere.
Mustard scaccia la nuvola e permette al sole di splendere di nuovo e di far tornare la serenità.

Mustard

“Per chi è soggetto a periodi di tristezza o anche  di disperazione, come se una nube fredda e scura li avvolgesse e nascondesse loro la luce e la gioia di vivere. Può non essere possibile dare una spiegazione a tali attacchi. In queste condizioni è quasi impossibile apparire felici o allegri.”

Edward Bach

“Il buonumore equivale a un elisir di lunga vita.”

Ippocrate

“È come un’illogica allegria
Di cui non so il motivo
Non so che cosa sia
È come se improvvisamente
Mi fossi preso il diritto
Di vivere il presente.”

Giorgio Gaber

“La vita senza allegria è una lampada senza olio.”

Sir Walter Scott

 

 

“La gioia è la materia più rara di questo mondo. Non ha niente a che vedere con l’euforia, l’ottimismo o l’entusiasmo. Le accordiamo molto meno credito che alla tristezza, la quale invece fa valere i suoi antecedenti, il suo peso, la sua profondità. La gioia non ha nessun antecedente, nessun peso, nessuna profondità. Essa sta tutta in inizi, in voli, in fremiti di allodola. È la cosa più preziosa e più povera del mondo.”

Christian Bobin

 

 

Photo Credits: UNSPLASH