Ascolto efficace

“Ascoltare qualcuno che parla

è un atto creativo ispirato e spesso coinvolgente.”

Veronique Vienne

 

Gran parte di quello che pensiamo di avere sentito

è frutto della nostra immaginazione

e della nostra fretta di trarre delle conclusioni.

 

“Le nostre funzioni cognitive sono allenate per raccogliere indizi isolati

– suoni, movimenti delle labbra, intonazioni, pause,

balbettii, sorrisi, ghigni ed espressioni accigliate –

e combinarli ricostruendo una formulazione verbale compiuta.”

Veronique Vienne

 Senza rendercene conto spesso riempiamo i buchi fra le parole di chi ci sta parlando,

correggiamo i suoi errori grammaticali,

interpretiamo la pronuncia sostituendo alcuni vocaboli.

Ricreiamo cioè il discorso di chi ci sta parlando

nello stesso momento in cui viene pronunciato.

 

“Prima di cercare di distinguere

fra quello che lui ha detto che lei ha detto,

e quello che lei ha detto che lui ha detto,

ricorda che non ci sono confini precisi fra parlare e ascoltare.”

Veronique Vienne

 Il “restauro dei fonemi”  è una capacità utile per la sopravvivenza

e ci permette in situazioni critiche di decodificare frasi e suoni non perfettamente udibili.

Molto spesso questo ci permette di interpretare quello che la gente sta dicendo

ancor prima che concluda il discorso,

ma può creare equivoci nella comunicazione.

 

“La nostra corteccia cerebrale

ha la tendenza a concludere le frasi degli altri.”

Veronique Vienne

Durante una conversazione è importante cercare di ascoltare attivamente,

con concentrazione per seguire ogni singola parola.

Attendere la fine del discorso in silenzio,

senza cercare di arrivare in fretta alle conclusioni,

può contribuire a una migliore comprensione e controllo della situazione.

 

“Indugia nel presente.

Prenditi tempo per aspettare:

così creerai la base per i tuoi ricordi.

Puoi creare un tempo per te stesso

mettendo ordine nella tua mente.”

Veronique Vienne

Impatiens

Le  persone Impatiens  lavorano, parlano e si muovono velocemente;

tendono a tamburellare con le dita,

a terminare le frasi in bocca gli altri e a velocizzare qualsiasi azione.

Il fatto di non sopportare chi prende la vita in modo più pacato

è causa di irritabilità e di tensione.

Impatiens aiuta a rallentare il proprio ritmo, ad avere pazienza con gli altri,

ad essere meno frettolosi nell’approccio con le cose

e ad accettare il naturale fluire della vita.

Impatiens

“Quelli che sono veloci in pensieri e azioni

e desiderano che tutto sia fatto senza esitazione o ritardo.

 Quando malati desiderano ansiosamente una rapida guarigione.

Trovano molto difficile essere pazienti con le persone lente,

considerandolo un difetto e una perdita di tempo,

 e si adoperano in tutti i modi per rendere tali persone più sollecite.

Spesso preferiscono lavorare e pensare da soli,

per poter fare tutto secondo i propri ritmi.”

Edward Bach, I dodici guaritori e altri rimedi, Edizione definitiva 1941 

“Avere pazienza può essere difficile molte volte.

Eppure è una cosa molto importante imparare a padroneggiare.

Perché quanto cerchiamo di forzare le cose non è possibile.

Ogni cosa si svolge nel suo momento perfetto.

Quando è destino.”

Luigi Silvestri

 “L’acqua è paziente. Consuma la pietra.

Ricorda che sei per metà acqua.

Se non puoi superare un ostacolo, aggiralo, come fa lei”.

 Margaret Atwood.

  “Perché ti agiti,

perché hai fretta,

perché vuoi capire,

perché non sopporti di stare come stai?

La smetti di girare in tondo come una trottola

e non andare da nessuna parte?

Dr.ssa Federica Bertelli

“Perché vuoto, il tamburo propaga i suoni;

perché vuoto, lo specchio riflette le immagini.”

 Wang Chong

PHOTO CREDITS: UNSPLASH