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Patofobia
“La paura della malattia è più pericolosa della malattia stessa.” Paracelso In ogni emergenza sanitaria emerge purtroppo un altro tipo di emergenza, l’emergenza psicologica. In …
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Peace and Love
“C’è un nucleo d’Amore nascosto in ognuno di voi, che scoprirete, e che vi sfamerà. Questo sarà il vostro nutrimento.” Rumi L’unico modo per …
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Peeling the Onion
“Dietro a ogni malattia ci sono le nostre paure, le nostre ansie, i nostri desideri, le nostre preferenze e le nostre antipatie.” Edward Bach Nel …
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Penso Positivo
“Un pessimista è qualcuno che si rallegra delle brutte esperienze, perché mostrano che ha ragione.” Heinz Ruhmann “La depressione è uno stato dell’anima, è …
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Per aspera ad astra
“Per aspera sic itur ad astra.” Seneca “Per aspera ad astra” è un’espressione usata spesso come motto o incitazione e ha il significato letterale: “attraverso …
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Perché tormentarsi?
“Certe cose ci tormentano più del dovuto, certe prima del dovuto, certe assolutamente senza motivo.” Seneca L’essere umano ha la tendenza a sopravvalutare i pericoli, …
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Perdere le staffe
“L’ira è velocissima: ti assale e se ne va quasi senza che tu te ne accorga. In genere, può impossessarsi di te in situazioni che …
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Perfetta imperfezione
“Ho voluto la perfezione e ho rovinato quello che andava bene.” Claude Monet Il Wabi-Sabi è un concetto Zen, che richiama la capacità di …
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Perle ai porci
“La gallina sporca l’ambiente dove mangia.” Proverbio africano Focalizzarsi sulle offese ricevute fa consumare tantissima energia, brucia il tempo, brucia la vita. “Quando ci troviamo …
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Perseverare non è diabolico
“Perché la personalità di un uomo riveli qualità veramente eccezionali, bisogna avere la fortuna di poter osservare la sua azione nel corso di lunghi anni. …
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Persone Altamente Sensibili
“Guardare la vita in faccia sempre, guardare la vita in faccia e conoscerla per quel che è. Al fine conoscerla, amarla per quel che è, …
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Pezzi di un mosaico
“I mosaici sono il simbolo di tutti i nostri pezzi imperfetti, fanno appello a tutte le nostre parti ammaccate e rotte, ma per questo uniche.” …
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Piccoli adulti
“Non esistono grandi scoperte né reale progresso, finché sulla terra esiste un bambino infelice.” Albert Einstein Alcuni bambini hanno dovuto precocemente diventare adulti e prendere molto presto la decisione di …
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Piccoli dettagli
“La nostra vita viene sprecata nei dettagli… Semplifica, semplifica.” Henry David Thoreau L’eccessiva preoccupazione per i dettagli, si manifesta come perfezionismo, estrema scrupolosità …
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Pillole per l’ansia
“Le persone controllate sono sempre ansiose, perché in profondità si cela ancora il tormento.” Osho Rifiutare sistematicamente il dolore e cercare di essere a tutti …
Pine
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Porte chiuse
“Sai cosa si fa quando non se ne può più? Si cambia.” Alberto Moravia Le persone abituate a resistere e sopportare impiegano più tempo a …
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Posso farcela
“Che tu creda di farcela o di non farcela, avrai comunque ragione.” Henry Ford Alcune espressioni negative e modi di dire abituali hanno il potere …
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Post Vacation Blues
“Noi occidentali siamo spaventati dalla stanchezza, forse perché svuota di io, fa sentire vaghi, vacui.” Chandra Livia Candiani La fase del rientro dalle vacanze causa …
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Potenzialità oscurate
“Attraverso la legge della pura potenzialità, io posso creare ogni cosa, in ogni momento e ovunque.” Deepak Chopra Secondo la Legge della Pura Potenzialità …
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Pride and Prejudice
“L’orgoglio è un ostacolo per la crescita spirituale. E’ una manifestazione della percezione non accurata e dell’espressione non corretta, e indica una mancanza di …
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Prima il dovere
“Si dice “prima il dovere, poi il piacere”. Però mi son sempre chiesto: non è, forse, un dovere soddisfare un piacere?” Gianni Ranieri “Prima il …
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Pronunciarsi
“Il compito principale nella vita di un uomo è di dare alla luce se stesso.” Erich Fromm In qualsiasi rapporto personale, anche il più …
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Proteggere a distanza
“Pensate a quale prospettiva diversa reca questo fatto nella nostra vita, la perdita della paura ed il crescere della speranza.” Edward Bach Preoccuparsi è il …
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Purificazione profonda
“In agricoltura il diserbo è necessario quanto la semina.” Mahatma Gandhi Nelle grandi città le persone vanno sempre di fretta, sono spesso stressate e …
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Purity
“L’ipocondria è l’unica malattia che non ho.” “Alla fin fine ci sono due gruppi distinti: gli ipocondriaci e gli allarmisti. Entrambi soffrono a modo …
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Qualcosa che non c’è
“Ricordati di essere felice!” Loretta Zanuccoli Siamo arrivati alla metà dell’anno ed è ora di fare un bilancio delle nostre promesse, quando abbiamo riposto …
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Quanto basta
“Sostanze, cose, strutture o successioni di esperienze desiderate che sono in un certo senso ‘buone’ per l’organismo – regimi alimentari, condizioni di vita, temperatura, divertimenti, …
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Questione di tempo
“Il passato non è mai finito. Non può essere incartato come un pacco o chiuso come un album. Non lo lasciamo mai e non ci …
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Questo è il momento
“Per restare presenti nella vita quotidiana, è utile essere profondamente radicati in se stessi; altrimenti la mente, che ha una forza e uno slancio incredibili, …
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Quieto vivere
“Probabilmente la maggior parte di noi cerca qualche genere di felicità, qualche genere di pace; in un mondo sconvolto dai tormenti, dalle guerre, dalle contese, …
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Raggiungere l’alba
“Nulla impedirà al sole di sorgere ancora, nemmeno la notte più buia. Perché oltre la nera cortina della notte c’è un’alba che ci aspetta.” Khalil Gibran La speranza è l’ostinazione …
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Ragioni per essere contenti
“Fa più rumore un albero che cade di un’intera foresta che cresce.” Lao Tzu Ogni giorno le notizie diffuse dai telegiornali, radio e smartphone …
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Recuperare la fiducia
“Ho paura, ho paura, ho paura di dire di cosa ho paura.” Boris Pasternak La paura di un adulto è scomoda e spesso non …
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Red & White
La mia città in questo periodo offre la vista della generosa fioritura degli Ippocastani, Red & White Chestnut! Ogni mattina durante le mie passeggiate lungo le mura di Città …
Red Chestnut
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Regina di Denari
E’ importante notare la differenza che esiste tra la vera sensibilità e la sensibilità che è piuttosto suscettibilità o permalosità. La vera sensibilità è una …
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Rendere lieve
“Forse tutto il piacere è solo nel sollievo.” William S. Burroughs Il sollievo è uno stato mentale, un’emozione sottile e complessa, che ha tanta efficacia …
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Repressione paradossale
“Non scegliamo mai le nostre ossessioni, sono le ossessioni a scegliere noi.” John Irving La tendenza delle persone ossessive è quella di avere il …
Rescue Remedy
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Respira!
“Quando si parla di respiro si parla di vita e portare consapevolezza a questo atto può veramente cambiare la qualità della vita.” Alessandro Micheletti …
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Respiro di vita
“In un discorso, pare, la prima frase è sempre la più difficile.” Wisława Szymborska “Sentire il soffio dello spirito” è all’origine del significato …
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Revolution
“La vera rivoluzione per raggiungere la libertà è quella interiore, qualsiasi rivoluzione esterna è una mera restaurazione della solita società che a nulla serve” J. Krishnamurti …
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ri-po-sà-re
/ri·po·sà·re/ intransitivo Sospendere un’attività per recuperare le forze fisiche e psichiche; rilassarsi. Astenersi in giorni prestabiliti dall’attività lavorativa. Recuperare le forze fisiche e psichiche, ritemprarsi. …
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Riaccendere i motori
“La vita non è tutta rose e fiori. La vita ti coglie alla sprovvista, ti fa cadere e bisogna imparare a rialzarsi.” Maria Beatrice Benvenuti …
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Ricordati di essere felice
“Lascia andare le persone che solo condividono lamentele, problemi, storie disastrose, paura e giudizio sugli altri. Se qualcuno cerca un cestino per buttare la sua immondizia, …
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Ricordi ingannevoli
“Guardiamo il mondo una volta, da piccoli, il resto è memoria.” Louise Gluck Non dobbiamo lasciarci ingannare dalla nostalgia di quel che è stato o …
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Riempire il vuoto
“La sfida è quella di assaporare la bellezza e la forza del nostro personale cammino e di osare rivelarlo al mondo.” Alexandra Pope Esistono …
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Rimettersi in marcia
“Se si combatte contro un difetto se ne accresce la forza, perché la nostra attenzione rimane concentrata su di esso e si instaura un’autentica battaglia. …
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Ringiovanire
“E bastava la letizia di un fiore a riportarci alla ragione.” Alda Merini Anche le persone che si considerano forti e con radici robuste …