“Se al primo tentativo non riesci
Riprova, ancora e ancora.”
William Edward Hickson
L’autosabotaggio emotivo
è la forma più frequente di aggressione psicologica.
“C’era un piccolo uomo e aveva una piccola anima, e disse,
“Piccola anima, tentiamo, tentiamo, tentiamo.”
Thomas More
Spesso senza esserne consapevoli mettiamo in atto autentici sabotaggi
contro il nostro benessere personale e contro i nostri obiettivi.
Quando siamo di fronte a una sfida
non abbiamo abbastanza volontà per vincerla.
“Anche un errore può rivelarsi qualcosa di necessario e utile
per raggiungere un obiettivo”
Henry Ford
Uno dei più frequenti comportamenti autosabotanti
è il continuo tentativo di andare d’accordo con tutti,
abituati fin da piccoli a non mostrare e a invalidare le emozioni negative
per non scontrarsi con gli altri.
Per il nostro benessere è importante non sottovalutare ciò che ci ferisce
o considerare inadeguate le nostre emozioni.
“Quando conoscerete e sperimenterete il miracolo che siete,
inizierete a capire che nulla è impossibile per voi.”
Wayne Dyer
Un’altra forma frequente di autosabotaggio
è quella di sminuire e svalutare i risultati raggiunti
oppure i complimenti e i riconoscimenti positivi.
Ci si confronta con gli altri sempre a proprio svantaggio.
In questo modo ci convinciamo di non essere abbastanza esperti
e confermiamo il nostro copione negativo di essere destinati al fallimento.
“Se io ho perso la fiducia in me stesso,
ho l’universo contro di me.”
Ralph Waldo Emerson
A volte accusiamo il destino, la sfortuna o le forze esterne
come i responsabili del mancato raggiungimento dei nostri obiettivi.
Ci sentiamo a priori inferiori agli altri.
Al contrario non ci accorgiamo che, per la paura di fallire e di metterci in gioco,
i nostri comportamenti autosabotanti sono la maggiore causa dei nostri fallimenti.
“Quando si vince la tendenza ad aspettarsi solo fallimenti,
si ottengono determinazione e risultati positivi,
i quali a loro volta stimolano considerevolmente
l’evoluzione della coscienza sulla terra.”
Julian Barnard
Larch
Questo rimedio ridona la fiducia a chi non ha sufficiente autostima,
è convinto in cuor suo di essere destinato a fallire
e non osa nemmeno tentare.
In questo modo si lascia sfuggire preziose opportunità che la vita gli offre.
Larch sviluppa la capacità di agire
senza preoccuparsi dell’esito poiché si è in grado
di prendere l’iniziativa ed accettare eventuali rischi.
“Larch è il rimedio specifico per riprovare ancora.”
Julian Barnard
Larch – Copyright 2015 © Thebachflowers – Autore del progetto grafico: Alessandro Canu
Larch
“Per coloro che si considerano meno abili o capaci degli altri,
che si aspettano di fallire nei loro intenti,
che pensano non otterranno mai un successo
e così non rischiano mai
né fanno abbastanza sforzi per riuscire nella vita.”
Edward Bach
“L’uomo non è una specie; ogni uomo è unico.
Non è mai esistito un individuo come te prima d’ora e non esisterà mai.
Sei del tutto unico, questo è il tuo privilegio, la tua prerogativa,
la benedizione della vita: ti ha fatto unico.”
Osho
“Mi chiedi qual è stato il mio progresso?
Ho cominciato a essere amico di me stesso.”
Lucio Anneo Seneca
“Possiamo ottenere l’approvazione degli altri,
se agiamo bene e ci mettiamo d’impegno nello scopo;
ma la nostra stessa approvazione vale mille volte di più.”
Mark Twain
“La nostra più grande paura non è quella di essere inadeguati.
La nostra più grande paura è quella di essere potenti al di là di ogni misura. È la nostra luce, non la nostra oscurità che più ci spaventa. Ci chiediamo, chi sono io per essere brillante, bellissimo, pieno di talento e favoloso? In realtà, chi sei tu per non esserlo? Sei figlio di dio. Il tuo giocare in piccolo non serve al mondo. Non c’è niente di illuminato a sminuire se stessi in modo che altre persone non si sentano insicure vicino a te. Siamo tutti nati per brillare come fanno i bambini. Siamo nati per manifestare la gloria di Dio che è dentro di noi. Non solo in alcuni di noi, ma in tutti noi. E mentre lasciamo che la nostra luce risplenda, inconsciamente diamo agli altri la possibilità di fare altrettanto.
E quando siamo liberati dalle nostre paure,
la nostra presenza automaticamente libera gli altri.”
Marianne Williamson
PHOTO CREDITS: UNSPLAH
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