Emozioni tossiche

“L’Uomo non è cattivo, è solo infelice.

Ed è la sua piccola mente la causa di ogni infelicità.”  

Giordano Bruno

Alcune emozioni risultano tossiche quando ci danneggiano e abbassano il nostro livello di energia.

La ripetizione di uno schema di comportamento negativo produce costantemente emozioni negative e può creare nel nostro corpo la stessa tossicità delle sostanze tossiche.

L’insoddisfazione, l’ostilità e l rabbia repressa, l’isolamento  e tutte le emozioni represse danneggiano la nostra salute.

Con il controllo razionale, con l’evitamento, con l’assunzione di posizioni sfidanti, di posizioni di durezza o di cinismo possiamo evitare di entrare in contatto con quello che sentiamo.

Il problema maggiore è lasciar divagare emozioni e pensieri, lasciarli galoppare, accumulare nel nostro sistema, quando pensiamo troppo e rimuginiamo. Occorre prendere le redini, riprendere la padronanza, osservare le nuvole di pensieri ed emozioni e lasciarle andare.

“Ramana Maharishi, un grande Yogi e Santo, utilizzava una particolare tecnica per liberarsi dal rumore interiore. Si sedeva, e poi semplicemente osservava le nuvole di pensieri ed emozioni e le lasciava morire di fame. I pensieri e le emozioni sono esseri viventi, perciò quando li osservate e non reagite, non li nutrite. In questo modo perdono gradualmente la loro energia e semplicemente si disintegrano.”

Master Choa Kok Sui

La disintossicazione da pensieri e emozioni negative richiede tempo, il primo passo è prendersi la responsabilità, tralasciando di incolpare gli altri per le nostre emozioni negative.
Riuscire a identificare le emozioni e le reazioni tossiche è il primo segnale che si è imboccata la strada della guarigione.

“Le nostre emozioni sono un meccanismo di feedback che ci dice se siamo in carreggiata o no, se siamo sulla strada giusta o no. Ricorda che i tuoi pensieri sono la causa prima di ogni cosa. Così, ogni volta che fai un pensiero intenso e prolungato, lo mandi immediatamente nell’Universo. Quel pensiero si unisce magneticamente alla frequenza simile e nel giro di qualche secondo ti restituisce la lettura di quella frequenza attraverso le tue emozioni.”

Rhonda Byrne

 Una forma di amore verso noi stessi, necessaria per alleggerirci e per disintossicarci, è quella di lasciare andare ed evitare situazioni e persone lamentose, perchè più tempo passiamo con una persona negativa, più è probabile che ne imiteremo il comportamento.

“Che le cose siano così, non vuol dire che debbano andare così. Solo che, quando si tratta di rimboccarsi le maniche e incominciare a cambiare, vi è un prezzo da pagare, ed è allora che la stragrande maggioranza preferisce lamentarsi piuttosto che fare.”
Giovanni Falcone

Willow

Questo rimedio aiuta coloro che hanno vissuto qualche disgrazia o subito un torto e per questo si sentono risentiti ed amareggiati. Si soffermano sull’accaduto e non riescono ad accettarlo divenendo così introversi e pieni di autocommiserazione. Trovano difficile liberarsi da questa visione negativa che li spinge a disinteressarsi delle cose che prima facevano con gioia.

Willow scioglie il risentimento e restituisce la gioia di vivere.

La descrizione del Dr Bach:
“Per coloro che hanno sofferto per avversità o sfortuna e le trovano difficili da accettare senza lamentarsi o provare risentimento, perché giudicano troppo la vita in funzione del successo che essa arreca. Sentono di non aver meritato una prova tanto grande, la trovano ingiusta e ne sono amareggiati. Spesso arrivano ad interessarsi e ad occuparsi meno attivamente delle cose che prima facevano con piacere.”

 
“L’odio è energia sprecata.”

Alfred Hitchcock  

“La rabbia, se repressa, non sparisce; come l’acqua che, attraverso le crepe, filtra nelle pareti, la rabbia lentamente si deposita in una piega della personalità, e la danneggia: spesso è causa di depressione, alimentata dal senso di sconfitta derivata dalle perdite e dall’invalidazione. Di solito è anche all’origine di ansia, disillusione, risentimento e cinismo. Quando reprimete la vostra rabbia, comunicate che difendervi è troppo difficile, e in definitiva svalutate la fiducia in voi stessi.”

Les Carter

“Le emozioni di base sono energie, ma divengono tossiche quando le reprimiamo e le tratteniamo dentro di noi.” “Le emozioni sono fatti fisici, che si traducono in “cascate biochimiche” nel corpo”.

Enrica F.Poli