Esercizi di felicità

“La felicità è un atteggiamento mentale, nato dalla semplice determinazione di essere felici sotto ogni circostanza esterna.” 

Swami Kriyananda
  

La ricerca della felicità è spesso legata agli aspetti esteriori della nostra vita.

Siamo alla ricerca di qualcosa da raggiungere e afferrare, beni materiali,  un buon lavoro, una bella casa, molti amici, che possano riempire il nostro vuoto interiore.

“Non il giovane è felice, ma il vecchio che ha vissuto una vita bella; poiché il giovane nel fiore dell’età è mutevole ludibrio della sorte.”

Epicuro

Inseguire ossessivamente la felicità rende infelici. La nostra cultura è ossessionata dalla felicità e dalla ricerca della ricetta segreta per vivere una vita felice e completa.

Il risultato di questa affannosa ricerca invece che dare soddisfazione molto spesso crea  ansia e fa sentire alla deriva. Il risultato non è la mancanza di felicità, ma la mancanza di significato nella vita.

Il significato che deriva dallo sviluppare il meglio di sé, dai legami e dal sentirsi utili oltre che a se stessi anche agli altri.

“Non abbiamo bisogno della magia per trasformare il mondo; dentro di noi possediamo già tutto il potere di cui abbiamo bisogno: è il potere di immaginare un mondo migliore.”

J.K. Rowling

Tutti possiamo vivere una vita significativa, che si realizza trovando il proprio scopo e relazioni nelle quali si viene valorizzati per come siamo veramente o in cui si dà valore agli altri.

La felicità va e viene, ma avere un significato ci dà qualcosa a cui aggrapparci anche nei momenti difficili.

“Come un racconto, così è la vita: non importa che sia lunga, ma che sia buona.”

Seneca

Wild Oat

è il Fiore indicato quando ci si sente incompleti e insoddisfatti nel profondo dell’anima.
E’ il rimedio per chi nonostante i talenti e le capacità ha progetti poco chiari e non riesce a trovare la propria direzione nella vita.

La descrizione del Dr Bach
“Per coloro che ambiscono a fare qualcosa di importante nella vita,  desiderano fare molte esperienze, trarre piacere da tutto quanto sia loro possibile e vivere pienamente la vita. La loro difficoltà sta nel decidere quale occupazione seguire; poiché sebbene le loro ambizioni siano forti,  non hanno alcuna vocazione che li attragga al di sopra di tutte le altre. Ciò può causare indugio e insoddisfazione.”

“Se l’amore fosse un albero, le radici sarebbero il tuo amor proprio. Quanto più ami te stesso, più frutti per gli altri darà il tuo albero e più a lungo durerà.” Walter Riso

“La canzoni non devono essere belle
Devono essere stelle
Illuminare la notte
Far ballare la gente
Ognuno come gli pare
Ognuno dove gli pare
Ognuno come si sente.”

Jovanotti

“Circondati di armonie elevanti, di ritmi che toccano l’anima, di ispiranti melodie.Tieni viva in te la capacità di continuare a meravigliarti. ”

Swami Kriyananda

“Ci sono cose più importanti che essere felici.”

Emily Esfahani Smith