“Coloro che non imparano niente dai fatti sgradevoli della propria vita

costringono la Coscienza Cosmica a riprodurli

tante volte quante sarà necessario per imparare.”

Carl Gustav Jung

La missione più importante di questa vita è l’autoguarigione

e per questo la vita è responsabile di portarci tutte le esperienze necessarie,

per affrontare ciò che deve essere trasformato e purificato.

Tutte le esperienze ci mostrano gli aspetti nascosti,

non compresi e negati a noi stessi,

per riuscire a superare la paura

e accettare l’amore come guida interiore.

“Il cuore guarisce quando capisce, non quando dimentica. Ed io non dimentico, perché dimenticare è fuggire dalla mia storia. E allora io resto. Resto accanto alla mia sofferenza. Il tempo che serve per accettare un dolore, una sconfitta, una delusione, un addio. Il tempo che serve per farmi una carezza. Perché ho imparato che alla fine non si muore. No. Alla fine, si rinasce.”
Andrew Faber

 Ogni esperienza e ogni relazione sono opportunità

di trasformazione e guarigione,

se riusciamo a usarle come specchi

per illuminare le nostre parti oscure e trasformarle,

come bruchi che si dissolvono nel loro bozzolo

oppure come fiori di loto che emergono dalle acque fangose dell’ego

per diventare una versione più evoluta di sé.

“Il vero salto è imparare a ricevere, che è difficile come imparare a dare.

Ed è necessario anche imparare a chiedere quello di cui si ha bisogno:

giustizia è dare a noi stessi quello che ci meritiamo.”

Alejandro Jodorowsky

 Ci sono molte possibilità di trasformazione spirituale,

che consentono di lasciare andare vecchi schemi e copioni tossici,

di non sentirsi limitati da vecchi traumi,

di schiudersi e aprirsi a diventare più autentici

e centrati con la nostra anima.

“Nulla è per sempre perduto,
nulla è per sempre acquisito,
tutto è stato solo vissuto.
Non ci sono vincitori né vinti.

Non esiste il successo,
non c’è fallimento.

C’è solo chi cammina,
c’è solo vita vissuta e da vivere,
che scorre attraverso i passi.”

Ada Luz Márquez

Il risultato di un lavoro di cura delle nostre ferite interiori

è la libertà da schemi opprimenti.

Ad ogni trasformazione seguirà qualcosa di nuovo,

seguendo le leggi dell’esistenza.

La trasformazione spirituale non è qualcosa che possiamo controllare,

è un dono della vita.

“È sempre il momento perfetto per finire, 

per iniziare, per cadere, per volare, per amare, 

per percorrere un sogno.

E’ sempre ora, il momento giusto per vivere.”

Ada Luz Márquez

Sii l’adulto di cui avevi bisogno quando eri bambino,

per sostenerti nell’attraversare il buio fino a vedere la luce.

Che la trasformazione ti porti a sorridere di più,

per trasformare il piombo in oro,

perché il sorriso trasforma l’ombra nella luce.

“L’aria che entra nel corpo, lo rende carico di luce e ossigeno. Nell’angoscia, il polmone si costrigge e non permette a queste risorse di vita di penetrare pienamente nell’organismo, per cui quest’ultimo non ne riceve una quantità sufficiente rispetto al suo bisogno. 
Il risultato è come se ci fosse un’eclissi. Manca la luce.” 

Eduardo Grecco   

La notte dell’ultimo giorno dell’anno

segna il passaggio tra il vecchio e il nuovo anno.

La trasformazione desiderata è quella di lasciar andare

e trasformare tutte i pensieri e le azioni dannose e poco gentili,

iniziando da quelle che rivolgiamo a noi stessi.

“Il respiro, e ancor di più l’angoscia, possono anche servire da sentiero per l’espressione di tutto ciò che va oltre i confini della coscienza: ombra, pienezza, memorie ancestrali, memorie costellari… Così, lo stato Sweet Chestnut non corrisponde solo alla “dannata disperazione”, ma anche ad una “benedetta fiducia”, in spazi e tempi al di là di quelli che la coscienza impone.“

Eduardo Grecco   

  Sweet Chestnut

Per chi sente di essere arrivato al limite della sopportazione e non riesce a vedere la fine della sofferenza e del dolore. Non vede la luce alla fine del tunnel e ritiene che la vita non abbia più senso di essere vissuta. Per chi si sente talmente depresso e scoraggiato da abbandonarsi alla disperazione.

Sweet Chestnut  aiuta a comprendere la pena profonda in modo che la luce possa riapparire riportando speranza e sostituendo il dolore con la convinzione che possa esistere un futuro.

Sweet Chestnut

“Per quei momenti in cui l’angoscia è così grande da sembrare insopportabile. Quando la mente o il corpo sentono di essere arrivati al limite della sopportazione e stanno per cedere. Quando sembra che non resi altro che distruzione e annientamento da affrontare.”

Edward Bach

“Lo scafandro si fa meno opprimente, e il pensiero può vagabondare come una farfalla. C’è tanto da fare. Si può volare nello spazio e nel tempo, partire per la Terra del Fuoco o per la corte di re Mida. Si può fare visita alla donna amata, scivolarle vicino e accarezzarle il viso ancora addormentato. Si possono costruire castelli in Spagna, conquistare il Vello d’oro, scoprire Atlantide, realizzare i sogni di bambino e le speranze di adulto”.

Jean-Dominique Bauby

“Man mano mi sono spostata a quella gioia che viene dalla conoscenza del dolore e della possibilità di attraversare il buio fino a vedere la luce.”

Chandra Livia Candiani

“Per diventare una persona autentica bisogna capire i propri conflitti interiori. Chi non lo fa finisce per cercare nemici su cui proiettarli. Nemico significa semplicemente non amico. Solo chi affronta il proprio non amico interno può evitare di avere nemici esterni”

Michael Meade

 “Quando il sole sorgerà sul primo gennaio,

fai che sorga anche un nuovo TE!

Renditi libero dall’odio, dalla gelosia, dalla rabbia, dai troppi desideri, dalla pigrizia, dal rancore, dalla frustrazione, dall’invidia. Rendi il nuovo anno un anno speciale praticando l’Amorevole Gentilezza, il Perdono, la Generosità, il Rispetto, la Comprensione, la Compassione, l’Umiltà, la Cura di te stesso e degli altri.”

Nicoletta Crippa e Alessandro Micheletti

PHOTO CREDITS: UNSPLASH