La spirale

“Non c’è motivo di cercare la sofferenza, ma se arriva e cerca di insinuarsi nella tua vita, non temere; guardala in faccia e con la fronte alzata.”

Friedrich Nietzsche

Gli effetti dello stress sull’organismo sono molteplici e più potenti di quanto possiamo immaginare.

La tensione generata dallo stress se persiste a lungo nel tempo può indebolire e compromettere la salute.

“Gran parte della tensione che le persone provano non deriva dall’avere troppe cose da fare, ma dal non finire quello che hanno iniziato.”

David Allen

Lo stress rappresenta una presenza invasiva e un disturbo,

che altera le funzioni base nel corpo togliendo energia e vitalità.

I sintomi sono svariati a seconda dell’organo colpito.

Lo stress indebolisce le difese e riduce la risposta del sistema immunitario.

“Sono sempre di più le prove che confermano che lo stress compromette il sistema nervoso: aumentano le malattie infettive come l’influenza, il raffreddore, l’herpes…”

Bruce McEwen

A volte non sappiamo riconoscere subito i sintomi e la loro correlazione con lo stress.

Ricorriamo ai farmaci e a vari trattamenti per aumentare il nostro rendimento, acceleriamo e generiamo così ogni giorno ancora più stress, in una spirale senza fine.

 

“Lo stress viene da dentro; è la tua reazione alle circostanze, non le circostanze stesse.”

Brian Tracy

Quando nonostante l’accelerazione non riusciamo a gestire tutto il carico di lavoro e a tenere sotto controllo lo stress sentiamo di non riuscire più a farcela.

Il corpo inizia a dare dei segnali importanti e il riposo diventa insufficiente a ristabilire l’equilibrio.

“Di fronte a un sintomo, la reazione giusta potrebbe anche essere una reazione di benvenuto, anziché quella di lamentarsi e di cercare rimedi, perché il sintomo è il primo annuncio del risvegliarsi della psiche che non intende più tollerare di essere maltrattata.”
 
James Hillman

Arriva così il momento di prendere consapevolezza di questo disagio

e di fare il primo passo per affrontare il problema usando le risorse giuste.

“Molti sintomi di malattia sarebbero da ‘incoraggiare’ in quanto suscitano il ritmo tramite cui la natura tenta di riconquistarsi quanto le è diventato alieno e di strumentarlo in una nuova melodia.”  

Rainer Maria Rilke  

Elm

Per coloro che normalmente sono bravi e all’altezza del proprio compito, ma che all’improvviso perdono fiducia in sè stessi e vengono sopraffatti dal peso delle responsabilità.

A causa di questo temporaneo calo di autostima perdono fiducia nelle proprie capacità e possono cadere in depressione, perché hanno la sensazione di aver intrapreso un compito troppo difficile.
Elm ridona la fiducia nelle proprie capacità.

“Le erbe sono semplici da capire per ogni studente della natura umana, e una delle loro proprietà è che esse ci aiutano a prevenire l’attacco della malattia organica nel momento in cui il paziente è in quello stato funzionale che tanto spesso precede sia le malattie acute sia quelle croniche.”

Edward Bach

Elm – Copyright 2015 © Thebachflowers – Autore del progetto grafico: Alessandro Canu

Elm

“Per coloro che stanno facendo un buon lavoro, stanno seguendo la propria vocazione e sperano di fare qualcosa d’importante, spesso per il bene dell’umanità. A volte possono attraversare dei periodi di depressione quando hanno la sensazione che il compito intrapreso sia troppo difficile e vada oltre le possibilità di un essere umano.”

Edward Bach

“Troppo spesso ci identifichiamo con il nostro lavoro dimenticando di essere anche altro.”

Micheletino Matarazzo

“Nella civiltà dei rumori è importante saper togliere il disturbo.”

Mirco Stefanon

“Quando un uomo dice di aver esaurito la vita,

significa che la vita lo ha esaurito.”

Oscar Wilde

“Rilassati, raccogliti, allontana da te ogni altro pensiero.

Lascia che il mondo che ti circonda sfumi nell’indistinto.”

Italo Calvino

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