ri-po-sà-re

/ri·po·sà·re/
intransitivo
Sospendere un’attività  per recuperare le forze fisiche e psichiche; rilassarsi.
Astenersi in giorni prestabiliti dall’attività lavorativa.
Recuperare le forze fisiche e psichiche, ritemprarsi.

Definizioni da Oxford Languages

La vacanza dovrebbe essere un tempo dedicato al riposo,

per creare uno spazio nel tempo dedicato alle attività quotidiane.

“Bisogna, alle cose,
lasciare la propria quieta, indisturbata evoluzione
che viene dal loro interno
e che da niente può essere forzata o accelerata.
Tutto è: portare a compimento la gestazione – e poi dare alla luce …”
Rainer Maria Rilke

Tutto l’anno la vita corre troppo velocemente,

ci si sente incalzati dal tempo,

si cerca di arrivare dappertutto carichi di stress

per riuscire a ultimare tutti i nostri doveri.

Se si deve aspettare che qualcun altro faccia una determinata cosa

ci si sente frustrati e irritabili.

“Maturare come un albero
che non forza i suoi succhi
e tranquillo se ne sta nelle tempeste di primavera,

e non teme che non possa arrivare l’estate.
Eccome se arriva!

Ma arriva soltanto per chi è paziente
e vive come se davanti avesse l’eternità,
spensierato, tranquillo e aperto …”

Rainer Maria Rilke

Per molte persone non è possibile interrompere lavoro e attività

nemmeno in vacanza.

Le persone iperattive non riescono facilmente a vivere attività lente e meditative,

hanno perennemente fretta,

hanno bisogno di stimoli e di riempire il tempo con mille impegni.

“Bisogna avere pazienza
verso le irresolutezze del cuore
e cercare di amare le domande stesse
come stanze chiuse a chiave e come libri
che sono scritti in una lingua che proprio non sappiamo.”

Rainer Maria Rilke

L’estate è uno stato d’animo

e per molte persone rappresenta il periodo più felice dell’anno.

L’energia del sole è una fonte di ricarica energetica

e con le giornate più lunghe si possono vivere semplici attività all’aperto,

camminare nella natura per respirare aria pura,

osservare il mare e ascoltare il suono ritmico delle onde seduti sulla spiaggia

per trovare la giusta centratura dentro di sè.

“Provate a paragonare il quieto rilassamento di un gatto disteso, addormentato sotto il sole,

e lo stato di allerta di un cane pronto ad abbaiare al passaggio di un’auto.

Lo si nota anche nelle persone, quando si chiede loro di rilassarsi,

nonché in quanti non riescono a stare fermi quando sono seduti,

si grattano o si dimenano, oppure sono inquieti e agitati.

Anche se appaiono calmi, in qualsiasi momento possono avere uno scatto.”

Julian Barnard

Le vacanze sono il tempo giusto per rallentare,

per ristabilire la calma e l’equilibrio

necessari per poter apprezzare ciò che ci circonda.

Sono il momento di sintonizzarsi con la stagione e adottare il ritmo della natura.

Sono il momento adatto per sintonizzarsi con il proprio respiro per prendere tempo

e per lasciare che ogni situazione si evolva con il proprio ritmo naturale

anche senza il nostro intervento.

“L’universo risponde alla tua frequenza.

E’ un po’ come sintonizzarti su una stazione radio.

Devi sintonizzarti con la musica che vuoi ascoltare

proprio come devi essere sintonizzato con l’energia che vuoi manifestare nella tua vita.

Cambia la tua mentalità, ti cambierà la vita.”

Luigi Silvestri

“I soggetti Impatiens

devono imparare a fare ciò che riesce loro o più difficile,

e cioè ridurre il proprio intervento diretto,

elaborare una nuova concezione del tempo,

lasciare che le cose accadano da sé, esercitare la pazienza.”

Mechtild Scheffer

“I tipi Impatiens

sono mentali e scattano in piedi non appena hanno l’idea di muoversi.

Sono tesi, agitati per natura, sempre seduti sull’orlo della sedia, sempre nervosi.

Come un serpente arrotolato, sono pronti a colpire.”

Julian Barnard

Impatiens

“Per coloro che sono veloci nel pensiero e nell’azione
e che desiderano che tutto sia fatto senza esitazione né ritardo.
Quando sono malati hanno fretta di guarire al più presto.
Per loro è molto difficile essere pazienti con le persone lente,
perché ritengono che ciò sia sbagliato e una perdita di tempo
e le sollecitano costantemente.
Spesso preferiscono lavorare e pensare da soli,
per poter fare le cose seguendo i propri ritmi.”
Edward Bach

“Adotta il ritmo della natura: il suo segreto è la pazienza.”

Ralph Waldo Emerson

“Tutto arriva per chi sa aspettare.”

Henry W. Longfellow

“Si tratta di vivere ogni cosa.
Quando si vivono le domande,
forse, piano piano, si finisce,
senza accorgersene,
col vivere dentro alle risposte
celate in un giorno che non sappiamo.”

Rainer Maria Rilke

“Abbi pazienza. Aspetta finchè il fango si deposita e l’acqua è limpida.

Rimani immobile finchè l’azione giusta non si presenta da sola.”

Lao Tzu

PHOTO CREDITS: UNSPLASH