Un tempo per noi

“Cercavo sempre al di fuori di me la forza e la fiducia,

ma queste vengono da dentro.

Sono sempre state dentro per tutto il tempo.”

Anna Freud

“Educare vuol dire portare ad emergere forza e fiducia,

portarli a fiorire, diventare se stessi.”

Anna Freud

Se all’interno di noi riusciamo a stare centrati e ad avere fiducia in noi stessi,

se piano piano riusciamo a sviluppare le capacità che sono in noi,

la forza interiore che esiste da sempre,

riusciremo a prendere le giuste decisioni per affrontare le situazioni che ci opprimono.

“C’è stato un tempo in cui pensavamo di procacciarci forza e fiducia soprattutto dall’esterno. Nemmeno esistesse un qualche negozio segreto a cui bussare. O come se l’altro, la madre, il padre, il maestro, potesse essere quel negozio dove andare a prendere. Il magazzino dai cui scaffali prelevare il nostro bene oppure il nostro buio.”

Anna Freud   

Avere più fiducia nelle proprie capacità favorisce i cambiamenti

e il passaggio ad altre possibilità.

Dubitare del proprio giudizio interiore lascia invece sempre aperta la porta ai dubbi della mente inferiore,

quella che esita, che rimprovera, che giudica.

“Tu hai due centri. 

Un centro tuo, che ti è dato dall’esistenza stessa: questo è il sè.
E l’altro creato dalla società: questo è l’ego.”

Osho

Da troppo tempo siamo vittime di credenze negative,

che sono pure invenzioni del nostro ego.

Pensiamo che ci vogliano molto tempo e molti sforzi per essere in contatto con la nostra Anima,

di dover lavorare sodo per sviluppare delle capacità che sono in noi da sempre.

Pensiamo di avere bisogno del consiglio degli altri,

perché non abbiamo completa fiducia nel nostro giudizio interiore.

“Quando l’ego viene scosso, tu non sai più chi sei.
Gli altri ti hanno dato quell’idea.
Tu prendi dagli altri l’idea di chi sei, non è un’esperienza diretta.
Quell’idea è l’ego.”

Osho

Non abbiamo bisogno di fare sforzi, ma piuttosto alleggerite le nostre convinzioni,

di lasciare andare tutto ciò che non ci appartiene.

L’importante è ritrovarsi e concedersi un tempo per noi,

ricercare momenti di interiorizzazione.

“Forza e fiducia si possono insegnare solo se i bambini possono trovarli lì, dove chi si prende cura di loro e chi li ha a cuore le nutre.” 

Anna Freud

Per trovare un tempo per noi una via è semplificare la nostra vita.

Troppe cose ci occupano e non ci lasciano il tempo di entrare in contatto con noi stessi.

Essere presenti a noi stessi, essere semplicemente noi stessi,

aumenta il contatto con la nostra parte più luminosa

e apre le nostre capacità e i nostri sensi sottili.

“Se noi possiamo riservare a noi stessi qualche istante di solitudine ogni giorno, in un luogo molto tranquillo, e là, sicuri di non essere affatto disturbati, distenderci restando tranquillamente seduti o sdraiati, sia facendo vuoto nella nostra mente sia pensando quietamente al nostro compito in questa vita, ci accorgeremo ben presto che questi momenti ci saranno di valido aiuto illuminandoci e guidandoci. Troveremo una chiara risposta alle nostre domande sul più difficile problema dell’esistenza che poteva apparirci insolubile e potremo con fiducia scegliere la giusta rotta.”

Edward Bach

CERATO

Questo fiore dal blu intenso cresce allo stato selvatico sull’Himalaya, ma è coltivato in Inghilterra ed è utile a chi dubita della propria capacità intuitiva.

Le persone nello stato Cerato riescono a decidere ma mancano di fiducia nella propria intuizione e cercano rassicurazione negli altri: chiedono consiglio agli amici e ne vengono confusi o fuorviati, seguendo spesso indicazioni sbagliate.

Cerato aiuta a ristabilire la fiducia in sé stessi

ed essere così più sicuri del proprio giudizio.

CERATO

“Per coloro che non hanno sufficiente fiducia in sé stessi per prendere le proprie decisioni. Chiedono costantemente consiglio agli altri e ne vengono spesso fuorviati.”

Edward Bach

 

“Quando per troppo tempo siamo giudicati da tutti quelli che incontriamo, anche solo guardare negli occhi una persona che non ci giudica può essere straordinariamente terapeutico.” 

Jack Kornfield

“Il reale può essere conosciuto solo attraverso il falso, quindi l’ego è necessario.
Bisogna passarci attraverso.
È una disciplina.
Il reale può essere conosciuto solo attraverso l’illusione.
Non potete conoscere la verità direttamente.
Prima dovete conoscere ciò che non è vero. Prima dovete scontrarvi con il falso: questo incontro, vi aiuterà a conoscere la verità.
Se conoscete il falso in quanto tale, la verità sorgerà in voi.”

Osho

“La chiave è quella di riconoscere che ogni momento è un momento chiave per stare in ascolto e fidarsi. Perché è in quel momento che tu scopri cose che non credevi di essere.”

Silva Latham

“Il bambino che non ha mai imparato a lavorare da solo, a fissare obiettivi per le proprie azioni o ad essere padrone della propria forza di volontà è riconoscibile nell’adulto che lascia che gli altri guidino la sua volontà e sente un bisogno costante di approvazione di altri.”

Maria Montessori

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