Voglia di gentilezza

“Ogni gentilezza ricevuta, grande o piccola, mi ha convinta che non ce ne sarà mai abbastanza nel nostro mondo e perfino il più piccolo gesto di gentilezza può illuminare un cuore incattivito:  la gentilezza può cambiare la vita delle persone“.

Aung San Suu Kyi

Le relazioni possono rompersi, subire fratture come le ossa.

Delusioni, tradimenti, rifiuti, mancanza di attenzione indeboliscono le relazioni e procurano dolore emotivo, chiusura e sentimenti negativi.

Molto spesso il tempo passa, ma non riesce a curarle o a dare sollievo.

 

“Niente ferisce, avvelena, ammala, quanto la delusione. Perché la delusione è un dolore che deriva sempre da una speranza svanita, una sconfitta che nasce sempre da una fiducia tradita cioè dal voltafaccia di qualcuno o qualcosa in cui credevamo. E a subirla ti senti ingannato, beffato, umiliato. La vittima d’una ingiustizia che non t’aspettavi, d’un fallimento che non meritavi. Ti senti anche offeso, ridicolo, sicché a volte cerchi la vendetta. Scelta che può dare un po’ di sollievo, ammettiamolo, ma che di rado s’accompagna alla gioia e che spesso costa più del perdono.”

Oriana Fallaci 

Concentrarsi solo sulla sofferenza emotiva  può bloccare il cuore,

e impedirci di creare legami forti e salutari con altre persone.

“Meglio accendere una candela che maledire l’oscurità.”

Proverbio cinese
 

Provare rabbia, scoraggiamento è normale,

ma è importante comprendere le nostre ferite

e mostrare affetto ed empatia per prima cosa verso noi stessi,

accettare le nostre emozioni negative man mano che si presentano

e imparare a regolarle, trasformarle per usarle a nostro beneficio.

 “Coloro che oppongono resistenza al tuo procedere secondo retta ragione, come non potranno distoglierti dal sano operare, così possano non stornarti dalla tua gentilezza verso di essi. Sta in guardia in ambedue le direzioni similmente: non soltanto circa la stabilità della tua risoluzione ad agire, ma anche circa la tua mitezza nei confronti di coloro che mettono mano ad impedirlo“

Marco Aurelio

Quando maleducazione, arroganza e altre forme di cattiveria avvelenano la vita e procurano dolore emotivo.

C’è allora bisogno di riscoprire e coltivare la gentilezza,

un’arma vincente contro l’ignoranza e l’insolenza.

Aggiungere gentilezza alla propria vita aiuta a stare meglio.

“Cosa potrebbe mai farti un uomo anche più oltraggioso se tu continui ad essere mite verso di lui e, se capita, ad ammonirlo pacatamente; e gli insegni con buone maniere una via migliore nel momento stesso in cui egli mette mano a maltrattarti?”

Marco Aurelio

Holly

Holly è per coloro che soffrono di gelosia, invidia, rabbia, odio o desiderio di vendetta. Queste persone possono diventare dispettose e a volte irascibili e violente o lasciarsi andare ad accessi di collera.
La qualità positiva che sviluppa questo rimedio è l’amore e l’apertura di cuore,

come diceva Bach

“Holly apre il nostro cuore e ci rende un tutt’uno con l’amore divino”.

Holly

“Per chi a volte viene assalito da pensieri come la gelosia, l’invidia, la vendetta, il sospetto. Per tutte le forme di risentimento. Queste persone possono soffrire molto nel proprio intimo e spesso senza che ci sia una causa reale della loro infelicità.”

Edward Bach
 

 

“La gioia non ha fissa dimora, non la puoi cercare in un cassetto, 
può venire da un amore che inizia, da un dolore che finisce.
La gioia è un fiocco invisibile che ti unisce, che ci unisce.”

Franco Arminio

 
“L’unico modo per essere felici è amare.

Se non ami la tua vita passerà in un lampo.”
 

 

“Se arrivi alla fine della corda,

fai un nodo e non mollare.”

Franklin Delano Roosevelt
 

 
“Ricorda che la benevolenza è invincibile quando è genuina,

priva di falsi sorrisi e di ipocrisia.“

Marco Aurelio

PHOTO CREDITS: UNSPLASH